Hvem skal du vælge?

I min opstart som selvstændig psykoterapeut er det blevet meget tydeligt.

At mange mennesker er smerteligt beviste om, at de har brug for hjælp.                                                                                           

 De vil også gerne vil finde den helt rigtige og de er ofte i tvivl om hvilken fagperson, de skal henvende sig til.

Jeg er blevet kontaktet.

Med spørgsmål om hvorvidt:

Jeg er psykiater og kan udskrive medicin? Om jeg er psykolog og kan tage imod lægens henvisninger?

Eller hvad der er forskellen på psykolog og psykoterapi?

En af de mere “grovkornet” kommentarer har været, at jeg jo bare kan have taget et weekend-kursus og kalde mig for psykoterapeut, det er jo ikke en beskyttet titel. – Alle kan i princippet kalde sig det.

Det er altså ganske almindeligt og meget et udtryk for, at vi som fagpersoner slet ikke er gode nok til at gøre dig, som forbruger opmærksom nok på forskelle, ligheder og arbejdsmetoder.   

Det bliver som i en jungle af tilbud og fagudtryk.                   

Så du bliver i stand til at vælge mellem os på den konstruktive måde som er mest tilfredsstillende for dig.

Inden jeg gør det, har jeg lige brug for,

at skrive en smule om tryghed og tillid i psykoterapi.

Det er for mig, alt afgørende at din forandring kan lykkedes. For at du er tryg i samtalerne, giver det mest udviklende forløb og jeg er optaget af, at møde dig, i den virkelighed som du beskriver.               

Så mit udgangspunkt er DIG – at høre, se og forstå dig- dine mønstre og  uhensigtsmæssige destruktive tanker-følelser og handlinger.

Er du utryg i forløbet, hos enten mig eller en hvilken som helst anden psykoterapeut eller psykolog, så fortæl om det i terapien, muligvis er dette en del af dit uhensigtsmæssige mønster.                           

Er du utilfreds med terapien, så gør op med dig selv, om du skal afslutte det og finde en anden.

Jeg vil herunder beskrive de forskellige faggrupper, i et forsøg på at hjælpe med at udbrede, hvem der er i stand til at varetage hvad.
Jeg vil samtidigt gøre opmærksom på, at du kan hente information på psykoterapeutforeningens hjemmeside, hvor de meget fint beskriver det:
Psykoterapeut vs. psykolog og psykiater | https://psykoterapeutforeningen.dk

Psykolog:

At blive psykolog er en universitetsuddannelse, hvortil der kan være knyttet en bestemt retning eller speciale. Deres uddannelse er primært teorier og metoder, der er ikke noget krav om egen terapi – dog skal man, hvis man ønsker at være specialist have noget terapi. Skal man som psykolog opnå en autorisation, kan dette tidligst opnås efter 2 år.
Psykologer tager udgangspunkt i samtalen og kan her vurdere og kan stille diagnoser på psykiske sygdomme. De kan ikke ordinere medicin.

Psykiater:

En psykiater er uddannet læge med specialuddannelse i psykiatri. Nogle har psykoterapeutiske uddannelser og anvender også psykoterapeutiske metoder i deres arbejde.
Psykiateren kan ordinere medicin og arbejder med mennesker der lider af de alvorligste sindslidelser, der hvor medicinering kan være meget nødvendigt.

Psykoterapeut:

At være psykoterapeut er ikke en beskyttet titel og deres uddannelse er ofte taget på deltid. Samt ofte ovenpå en anden uddannelse således at den styrker den faglige profil, oftest af 4-6 års varighed.
De må ikke diagnosticere eller ordinere medicin. Så til tider samarbejder de med nogle der kan dette.
De tager udgangspunkt i samtalen.

Hvis du vælger mig som terapeut, så får du følgende:

Uddannet psykoterapeut MPF (medlem af psykoterapeutforeningen)

•  Jeg har en anden uddannelse, faktisk 2. Socialrådgiver og Kok.
•  Jeg har selv prøvet samtlige af de teorier og metoder, jeg anvender.
• Jeg har selv gået i terapi og får løbende supervision.
•  Jeg tager udgangspunkt i dig og din historie.
•  Jeg holder fokus på bearbejdningen af dine situationer, tanker, følelser og handlinger.
•  Tilbyder en kort uforpligtende, afklarende samtale -ganske gratis.
• Tager ikke imod lægens henvisninger, men kan tilbyde en nedsat pris til dig, som er henvist til en psykolog.
•  Har stort set ingen eller kun kort ventetid på samtaler.
• Har efter 1. august 2022– tider på 75 minutter, de fleste psykologers tid er på 50 min.
•  Er  væsentligt billigere end en psykolog.
• Så hvorvidt du skal vælge mig, en psykolog eller en anden psykoterapeut er helt op til dig.

Jeg håber blot med dette, at det blev lidt tydeligere hvilke forskelle der er imellem os som fagpersoner.

Tak for din tid.